رژيم گياه خواري
رژيم هاي گياهخواري بايد به دقت طراحي و كنترل شوند. گياهخواران معمولا چربي كمتري دريافت مي كنند و اغلب داراي سطوح ليپيدي مطلوب تر و دريافت كمتر كلسترول، LDL- كلسترول و اسيدهاي چرب اشباع هستند. رژيم هاي گياهخواري معمولا سطوح بالاتري از HDL-كلسترول، اسيدهاي چرب با چند پيوند دوگانه و ويتامين هاي E و C را تامين مي كنند. گياهخواران سطوح بالاتري از تمام ويتامين هاي آنتي اكسيدان را دارند كه ناشي از مصرف سبزي ها، ميوه ها، چربي و جوانه ها مي باشد.
ادامه مطلب...
تاریخ: یکشنبه 02 بهمن 1390
ارسال توسط babone
فواید و خواص درمانی عرقیات گیاهی بر هیچ كس پوشیده نیست،بخصوص در ایران كه همگان مطابق با فرهنگ و سنت دیرینه ایرانی با مزایا و خواص اعجابآور آنها آشنا هستیم .
خواص درمانی عرقیاتی با طبیعت گرم
گلاب:
مقوی قلب و اعصاب،آرامبخش،محرك هورمونها و میل جنسی،ملین،پاككننده،روشنكننده و محافظ پوست و تحریك كننده جریان خون.
عرق بهارنارنج:
آرامبخش،مقوی قلب و اعصاب،رفعكننده بیخوابیهای عصبی،رفعكننده افسردگی و تپش قلب.
عرق گزنه:
بند آورنده خونریزیهای داخلی،تسكیندهنده دردهای عضلانی و استخوانی،پایینآورنده قند خون،ادرارآور،تقویتكننده دستگاه هاضمه،رفعكننده خونریزی در فواصل قاعدگی، جلوگیریكننده از ریزش مو،درمانكننده پروستات،افزایشدهنده گلبولهای قرمز خون و زیادكننده شیر مادران.
عرق نعناع:
تقویتكننده دستگاه گوارش،برطرفكننده ناراحتی معده،اشتها آور،ضددرد،ضداسهال،ضد نفخ و رفعكننده دل درد و دل پیچه.
عرق چهل گیاه: مقوی قلب و اعصاب،مسكن دردهای قاعدگی،بازكننده رگهای قلب،تنظیمكننده دستگاه گوارش، بادشكن،ضدتهوع و استفراغ،مقوی معده و آرامبخش.
عرق باد رنجبویه: تقویتكننده مغز،اعصاب و حافظه،بازكننده رگهای قلب،درمانكننده خستگیهای روحی،عصبانیت و سردردهای عصبی و ضدتهوع در دوران بارداری.
عرق زیره: ضدچاقی،رفعكننده ضعف اعصاب،نیرو دهنده و هضم كننده،پایین آورنده چربی خون و درمان كننده كمخونی.
مقوی قلب و اعصاب،آرامبخش،محرك هورمونها و میل جنسی،ملین،پاككننده،روشنكننده و محافظ پوست و تحریك كننده جریان خون.
عرق بهارنارنج:
آرامبخش،مقوی قلب و اعصاب،رفعكننده بیخوابیهای عصبی،رفعكننده افسردگی و تپش قلب.
عرق گزنه:
بند آورنده خونریزیهای داخلی،تسكیندهنده دردهای عضلانی و استخوانی،پایینآورنده قند خون،ادرارآور،تقویتكننده دستگاه هاضمه،رفعكننده خونریزی در فواصل قاعدگی، جلوگیریكننده از ریزش مو،درمانكننده پروستات،افزایشدهنده گلبولهای قرمز خون و زیادكننده شیر مادران.
عرق نعناع:
تقویتكننده دستگاه گوارش،برطرفكننده ناراحتی معده،اشتها آور،ضددرد،ضداسهال،ضد نفخ و رفعكننده دل درد و دل پیچه.
عرق چهل گیاه: مقوی قلب و اعصاب،مسكن دردهای قاعدگی،بازكننده رگهای قلب،تنظیمكننده دستگاه گوارش، بادشكن،ضدتهوع و استفراغ،مقوی معده و آرامبخش.
عرق باد رنجبویه: تقویتكننده مغز،اعصاب و حافظه،بازكننده رگهای قلب،درمانكننده خستگیهای روحی،عصبانیت و سردردهای عصبی و ضدتهوع در دوران بارداری.
عرق زیره: ضدچاقی،رفعكننده ضعف اعصاب،نیرو دهنده و هضم كننده،پایین آورنده چربی خون و درمان كننده كمخونی.
خواص درمانی عرقیاتی با طبیعت سرد و معتدل
عرق كاسنی:
تصفیهكننده خون،سفیدكننده پوست،درمانكننده كمخونی و بیماریهای مزمن پوست،رفعكننده یبوست،رفعكننده رسوبات ادراری،برطرفكننده جوشهای صورت،رفعكننده ورم التهابی لثه و مقوی كبد.
عرق بید مشك:
معتدل،مقوی قلب و اعصاب،آرامبخش،نشاط آور،پایینآورنده فشار خون و ضد تپش قلب.
عرق شاتره:
معتدل،ضدحساسیت،تصفیه كننده خون،صفرابر،اشتها آور،ادرارآور،ضدیرقان،هضمكننده غذا و معرق.
عرق خارشتر:
برطرف كننده سنگ كلیه و مثانه،تقویتكننده اعمال كلیه و شستشو دهنده كلیهها و تقویتكننده كبد.
عرق بید:
تببر،رفع كننده بیخوابیهای ناشی از ضعف اعصاب،رفع كننده قاعدگیهای دردناك،تسكیندهنده دردهای دستگاه تناسلی،مقوی معده،درمانكننده یرقان،سردرد و اشتها آور
تاریخ: یکشنبه 02 بهمن 1390
ارسال توسط babone
آخرین مطالب
