مواد غذایی مفید برای کبد

 

مصرف بعضی از مواد غذایی طبیعی، فعالیت کبد را در حد مطلوب حفظ می کند. داشتن یک کبد سالم باعث می شود انرژی بیشتر و حال بهتری داشته باشیم. ولی کبدی که بیمار است و به درستی کار نمی کند، باعث احساس خستگی، سردرد، اشکال در تنفس، حساسیت و عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات پوستی و افزایش وزن می شود.

سلامت - تغذیه سالم - خواص سبوس برنج

سبوس برنج عبارت از پوسته خارجی، جنین، لایه آلرون و سلول‌های خارجی چسبیده به آندوسپرم نشاسته‌ای دانه برنج، اوریزاساتیوا از خانواده گرامینه می‌باشد. اوریزا در زبان یونانی به معنای برنج و ساتیوا در لاتین به معنای كشت شده است. برنج یكی از غذاهای اصلی مردم آسیاست و به مقادیر زیاد در چین، هندوستان، ژاپن، تایلند، فیلیپین و ایران كشت می‌گردد. پوست برنج را به وسیله آسیابهای سنگی جدا می‌كنند و سپس برنج به دست آمده را كه برنج قهوه­ای نامیده می­شود، پوست می­كَنند و برنج سفید شده را به دست می­آورند كه مصرف غذایی دارد و سبوس محصول فرعی آن می‌باشد

رابطه عرق‌کردن و پرکاری تیروئید

به‌طور معمول بعضی از افراد در مقایسه با دیگران بیشتر عرق می‌کنند اما پیش از این‌که بتوان به توصیه پزشک از راهکارهایی برای کاهش تعرق استفاده کرد لازم است فرد بیمار تحت آزمایش‌ها و بررسی‌های لازم قرار گیرد تا در صورت لزوم علل احتمالی که موجب افزایش تعرق می‌شود شناسایی شود.

علائم هشدار دهنده بدن را بدانید!