با این خوراکی آسم را درمان کنیم
به افرادی که آسم دارند توصیه می شود که از این خوراکی میل کنند زیرا باعث درمان این
بیماری می شود .
شلغم در درمان آسم و سرفههای خلط دار مؤثر است و مصرف آن عامل مؤثری در حفظ سلامت استخوانها و
مفاصل است.
شلغم سرشار از ویتامین C است و بهتر است كه شلغم بخار پز شود به دلیل اینكه ویتامین C بر اثر
اكسیداسیون خیلی سریع از بین میرود.
مصرف شلغم برطرف كننده سرفه، نرم كننده سینه، معده و روده است و به علت داشتن ویتامین های A ،C بر نور
چشم و قدرت بینایی افزایش میدهد.
شلغم ادرار آور است و موجب دفع سنگهای مجاری ادراری میشود و میتواند بلورهای اسید اوریك را حل كند و از
دردهای مفاصل و نقرس جلوگیری كند.شلغم در درمان آسم و سرفههای خلط دار مؤثر، میكروب كش و ضد باكتری
قوی است و مصرف آن به دلیل داشتن مادهای به نام تیوسیاناد برای كسانی كه مشكل تیروئید دارند ضرر دارد.
مغذیهای موجود در شلغم برای تشكیل بافت استخوانی و بافت همبند ضروری هستند، بنابراین مصرف شلغم عامل
موثری در حفظ سلامت.
شلغم برای درمان آسم مفید است
