كدو غذایی برای درمان بی‌خوابی

كدو سرشار از ویتامین A است و علاوه بر آن ویتامین‌های زیادی دارد كه برای امراض قلبی مفید

است. خوردن 150 گرم كدو در روز، نیاز بدن به الیاف را تامین می‌كند.

كدو اثر ملین دارد و باعث رفع یبوست و سوءهاضمه می‌شود،‌ كدو تب را پایین می‌آورد و برای

اشخاص گرم مزاج و صفراوی، غذای مناسبی است.

كدو خون‌ساز است و از لحاظ شیمیایی بدن را قلیایی می‌كند. كدو دارای كلسیم و فسفر،

منیزیم و آهن است، علاوه بر این خواص، از پیری پوست جلوگیری كرده و سرشار از

آنتی‌اكسیدان است.

كدو ادرار‌آور است، سینه را نرم و سرفه را آسان كرده و برای درمان قولنج مفید است. كدو مغز را

فعال و حافظه را تقویت می‌كند و باعث تجدید قوای جسمی و روحی می‌شود. به دنبال خوردن

كدو خوابی راحت خواهید داشت، زیرا برای درمان كم‌خوابی مفید است. كدو چون به آسانی

پخته می‌شود، برای معده‌های ضعیف، غذایی مفید است.

كدو برای بچه‌ها و كسانی كه دچار بیماری‌های عفونی شده‌اند و دوره نقاهت را می‌گذرانند،

مفید است. همچنین كدو در پیشگیری از سرطان ریه بسیار مفید و برطرف‌كننده ورم پروستات

در افراد بالاتر از 40 سال است.