به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس «توانا»، سنبل طیب یا علف گربه دارای بویی مطبوع است. گربه بوی این گیاه را از فاصل دور تشخیص داده به طرف آن میرود و در اطراف آن به جست و خیز میپردازد و از بوی آن بیهوش میشود. گلهای سنبل الطیب به رنگ سفید یا صورتی و خوشهای است.
ادامه مطلب...
تاریخ: چهارشنبه 12 بهمن 1390
نظر به اهمیتی که این گیاه از نظر تغذیه در کشور ما دارد ، ما این گیاه را ضمن گیاهان زراعی تیره کلاه برگیان ذکر می کنیم ، ولی باید یادآوری کنیم که گر چه کشت وکار این گیاه سودمند در ایران و در کشورهای دیگر متداول نیست ، ولی این گیاه یکی از فراوان ترین گیاهان مناطق کوسهتانی و استپی ایران است که تکثیر آن به فراوانی در طبیعت بطور خود بخود صورت می گیرد .
ادامه مطلب...
تاریخ: چهارشنبه 12 بهمن 1390
گیاه سرخاب به خانواده فیتولاکاسه تعلق دارد. علفی، پایا، با ارتفاع حدود ۳ متر بومی شمال آمریکا(جنوب غربی کانادا و ایالت های ویرجینا فلوریدا ایالت متحده آمریکا) است و به فراوانی در سواحل دریای خزر می روید. برگهای این گیاه متناوب، بیضی شکل، بدون دندانه، فاقد تار با پهنک کامل بدون گوشوارک، با گل های سفید و یا سفید مایل به صورتی و میوه های به رنگ بنفش مایل به سیاه ارغوانی شبیه خوشه انگور می باشد . این گیاه اثرات متعدد درمانی در اختلالات گوارشی (ایجاد تهوع، استفراغ و اثر مسهلی)، روماتیسم مزمن و ضد میکروارگانیزمی (ضد میکروبی و ضد ویروسی) و کاهش آلودگی های قارچی و تحریک سیستم ایمنی دارد . در تحقیقات اخیر، وجود کدورت یا اختلالات کبدی گزارش شده است که برای اثبات فرضیه سمیت بافت کبدی به مطالعات تکمیلی نیاز است. دو تری ترپن ساپونینی فیتولاکتوکسین(Phytolactoxin) و فیتولاکسی ژنین (Phytolaccigenin) به عنوان عامل عمده سمیت شناسایی شدند. از طرفی میتوژن های گیاهی (PWM=Pokeweed mitogen) مانند Lectins به احتمال زیاد در سمیت کبدی دخالت دارند.
ادامه مطلب...
تاریخ: چهارشنبه 12 بهمن 1390
سرما خوردگی ودرمان آن:
آيا می دانيد که يکی از روش های خوب برای مهار سرما خوردگی مصرف جوشانده بابونه به همراه ويتامين سی است.!!خيلی از بيمارهای کوچک مثل سرما خوردگی نياز خاصی به درمان ندارد -کافی است بدن را کمک کنيم که برای مقابله با بيماری مقاوم شود .با مصرف ويتامين سی می توانيم درمان سرماخوردگی را تسهيل نموده و از ايجاد مجدد ان پيشگيری نمايم. ويتامين سی ويتامين جاودانگی است و از نظر خواص اصلی می توان به انتی اکسيدانت بودن ان اشاره کرد که خواص ضد سرطانی ان را ۱۰۰٪تائيد می نماييد.
خوردن روزانه ۱ ليوان اب پرتقال تازه هم می تواند تقريبا معادل ۱ قرص ويتامين سی جوشان عمل کند.
امتحان کنيد معجزه می کند
تاریخ: چهارشنبه 12 بهمن 1390
محمد صالحی سورمقی استاد فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبری فارس «توانا» اظهار داشت: برخی از گیاهان دارویی مقوی کبد شناخته شدهاند که از آن جمله میتوان به زردچوبه، کاسنی، خارمریم و شاتره اشاره کرد.
ادامه مطلب...
تاریخ: چهارشنبه 12 بهمن 1390
علم الأدویه یا گیاه شناسی داروئی و طب سنتی كه امروز از آن با نام مفردات پزشكی و فارماكوگنوزی یاد می شود در باورها و اعتقادات درمانی مردم و نیز در متون قدیمی طب سنتی ایران برگرفته از كتب معتبر و دانشمندان نام آوری چون ابن سینا، زكریای رازی، اهوازی ارجانی و ... می باشد كه اصول طبابت آن بر چهار طبیعت مزاج آدمی یا اخلاط اربعه بنام : بلغم ، صفرا ، سودا ، خون و همچنین بر گرمی و سردی استوار بوده است و بر این اساس تشخیص و درمان صورت می گرفته است.
ادامه مطلب...
15 نکته ی کلیدی برای کاهش وزن
وقتی صحبت از کنترل مقدار غذای دریافتی می شود همه بلافاصله گروهی از غذاهایی را که در رأس آن ها نان و برنج قرار دارند، محدود می کنند در حالی که باید اندازه های صحیح را با به کار بردن ترفندهایی به دست آورد که عبارت هستند از:
این که در روز چه بخوریم و چه قدر بخوریم مشکل بزرگی است که تقریبا همه با آن رو به رو هستیم. بارها شنیده ایم که نباید وعده ای از برنامه ی غذایی حذف شود آن هم به این بهانه که قصد لاغر شدن داریم و به اندازه خوردن غذا، کلید اصلی سلامت است و بهترین چاره برای رهایی از اضافه وزن به حساب می آید.
وقتی صحبت از کنترل مقدار غذای دریافتی می شود همه بلافاصله گروهی از غذاهایی را که در رأس آن ها نان و برنج قرار دارند، محدود می کنند در حالی که باید اندازه های صحیح را با به کار بردن ترفندهایی به دست آورد.
ادامه مطلب...
6 مادهی غذایی که شما را خوش اندام میکند
کلم
در طول قرنها مردم و به ویژه کشاورزان از کلم به عنوان یک ماده غذایی اصلی و مفید استفاده کردهاند. اما امروزه سبزیجات متنوع دیگر جای کلم را گرفتهاند. باید بدانید کلم کم کالری (هر نصف فنجان حاوی 16 کالری) و سرشار از فیبر است. برای همین یک ماده غذایی لاغر کنندهی جادویی به شمار میرود. کلم و به ویژه کلم قرمز سرشار از ویتامین C است و از خطر ابتلا به بیماری دیابت پیشگیری میکند.
این کلم سرشار از رنگدانهی آنتوسیانین است که به نظر میرسد باعث تحریک ترشح انسولین میشود.
میزان مصرف:روزانه نصف فنجان کلم پخته یا یک فنجان کلم خام. ابتکار به خرج داده و غذا و سالادهای متنوع تهیه و میل کنید.
سیب
سیب سرشار از فیبرهای حلال است و میتواند میزان قند خونتان را ثابت نگه داریدیک عدد سیب متوسط حاوی 4 گرم فیبر به ویژه پکتین است که میتواند میزان کلسترول را کاهش دهد.
برای افرادی که میخواهد شکمی تخت داشته باشند توصیه میشود که روزانه 3 عدد سیب میل کنند.
نتایج پژوهشهای متعدد نشان میدهد مصرف سیب نه تنها باعث کاهش وزن در زنان میشود بلکه میزان گلیسمی خون آنها را نیز کاهش میدهد. توصیه میکنیم سیب را پوست میل کنید.
میزان مصرف:روزانه یک عدد سیب میل کنید. سیب حاوی 80 کالری است و یک عصرانهی ایده آل محسوب میشود.
مواد غذاییای که در این مقاله معرفی میکنیم باعث کنترل قند خون شده و به شما احساس سیری طولانی مدتی میدهد. برای همین جلوی اشتها را گرفته و به لاغری و زیبایی اندام شما کمک میکند.
یکی از دلایل اصلی اضافه وزن ورود مواد غذایی صنعتی به برنامهی غذایی مردم است.
ادامه مطلب...
عرق آویشن : مسکن – ضد سرما خوردگی – مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضدورم بینی و گلو .
………..:::::::::::::::::::::………….
عرق اسطو خودوس : تقویت کننده اعصاب – معالج برونشیت و زکام – پایین آورنده تب و نیروبخش – ضد تشنج وصرع – درمان بیماریهای عصبی .
………..:::::::::::::::::::::………….
ادامه مطلب...
تاریخ: دوشنبه 03 بهمن 1390
تاریخ: دوشنبه 03 بهمن 1390
قارچ 
نعناع 
سوسنبر 
كرفس 
